モンベルで机上講習会を開講しています。
- 2014/02/21
- 16:27
大分ブログの更新をさぼってしまいました。次回の机上講習会のお知らせです。海外登山入門＆修了式 講師；三笘育モンベル渋谷店 ５Fイベントスペース 19:00～20:30までお買い物のついでによってみてください。...
特別机上講習会の模様です。
- 2013/09/27
- 23:25
お題は“バテないための栄養と水分補給”でした。登山に必要なカロリーのめやす体重(㎏)×5×活動時間[㎉]登山に必要な水分量のめやす[ｍｌ]体重(㎏)×5×活動時間目安としての計算式となります、季節や個々のトレーニング頻度により係数が変動するみたいです。そして、もうひとつは沢山食べて、十分水分をとって、疲れたら休む。というのがバテない秘訣。ただし、山でそれをするにはいろいろな条件がありますね、いかに効率よく山行をす...
特別机上講習会 低体温症とその対策 大橋顧問Dr.
- 2013/07/10
- 11:22
2013年7月9日(火) 国立記念オリンピックセンター 414号室特別机上講習会 低体温とその対策 AGSJ顧問ドクター 大橋先生6日の梅雨明けと同時に、真夏日を記録しています。しかしそれは下界の話。標高の高い山、また里山でもこの時期低体温はありうる事。知識は山に持って行っても重くありません医学的な視点から低体温はなぜ起こるのか、どうすれば防げるか。また、起きてしまった時の対処方法などをお話頂きました。参加頂きま...
